5月12日秦皇島馬拉松運(yùn)動防護(hù)服務(wù)

2019秦皇島國際馬拉松于5月12日鳴槍開賽，本屆馬拉松賽仍設(shè)馬拉松（42.195公里）和迷你馬拉松（5公里）兩個項目，賽事規(guī)模20000人，其中馬拉松10000人，迷你馬拉松10000人。第一防護(hù)已經(jīng)連續(xù)四年參加秦馬的賽事保障服務(wù)。

本次服務(wù)中 ，第一防護(hù)一如既往的為參賽選手準(zhǔn)備了賽前貼扎，賽后冰池放松，營養(yǎng)補(bǔ)給，拉伸服務(wù)基礎(chǔ)上，增加了云麥筋膜槍的體驗，和扭邦冰敷袋的陣痛貼扎 .

在賽后拉伸區(qū)，選手們井然有序的排起了百十米的長隊，在烈日下等待著第一防護(hù)提供的被動拉伸服務(wù)，第一防護(hù)的工作人員雖然辛苦，但沒有絲毫倦怠，依然充滿熱情的為每一位選手認(rèn)真的服務(wù)著。

當(dāng)跑步遇上海，碰撞出的是期待的浪花，有些約定總是值得守候，有些賽事總是值得等待。有第一防護(hù)參與的賽事，您都喜歡嗎？請持續(xù)關(guān)注公眾號，下一場賽事，第一防護(hù)起終點等你，我們不見不散。

5月12日合肥生態(tài)大玗半馬運(yùn)動防護(hù)服務(wù)

5月12日上午8點，2019生態(tài)大圩國際半程馬拉松在合肥市包河區(qū)大圩鎮(zhèn)開跑，賽事適逢母親節(jié)。

比賽前，第一防護(hù)為賽事康復(fù)提前培訓(xùn)合肥志愿者。在市中心五彩城物資領(lǐng)包處設(shè)置運(yùn)動用品，太陽帽，太陽鏡，腰包，鹽丸，能量膠等針對天氣高溫的防曬產(chǎn)品，為前來的選手服務(wù)。

比賽當(dāng)天5點鐘開展在終點康復(fù)拉伸區(qū)做充分的物資配置，冰袋，冰池，礦泉水，被動拉伸瑜伽墊，筋膜槍等。10點左右大批半馬選手一來到康復(fù)區(qū)，就體驗到冰池泡腳，降溫，拉伸，肌肉（筋膜槍）放松的專業(yè)服務(wù)，第一防護(hù)資深工作人員為一個一個選手解答半馬賽后體能恢復(fù)，肌肉放松的相關(guān)知識，受到選手的滿意評價。

賽事組委會是合作多次的小伙伴，祝賀本次賽事完滿成功，感謝組委會的全力支持。

5月12日淮安金湖半程馬拉松運(yùn)動防護(hù)服務(wù)

2019淮安金湖國際半程馬拉松共設(shè)三個組別，分別為半程馬拉松（21.0975公里）、周恩來總理紀(jì)念跑（12.1公里）、五四紀(jì)念跑（約5.4公里）三個組別。除了沿襲去年的周恩來總理紀(jì)念跑（12.1公里）外，今年的金馬恰逢五四青年節(jié)，為紀(jì)念五四運(yùn)動，2019淮安金湖國際半程馬拉松特設(shè)五四紀(jì)念跑（5.4公里），以此紀(jì)念五四運(yùn)動一百周年。5月12日上午8點，在風(fēng)景如畫的金湖荷花廣場萬名參賽選手奔涌向前，如萬馬奔騰，氣勢磅礴，熱鬧非凡。

此次比賽共吸引了來自海內(nèi)外多個國家和地區(qū)的10000多名跑步愛好者參加，比賽現(xiàn)場有蹣跚學(xué)步的小娃娃，有朝氣蓬勃的青少年，還有年逾古稀的老人，大小齊上陣的家庭組合隨處可見。一家人希望通過這場賽事感受金湖的最美賽道，領(lǐng)略馬拉松的魅力。據(jù)了解，半程馬拉松參賽選手年齡最小的只有16歲，年齡最大的為76歲。

此次我們第一防護(hù)在5月10日-11日在賽事物資領(lǐng)取現(xiàn)場展示了我們第一防護(hù)各種舒適跑步裝備、肌肉貼、舒活精、冷敷帶等各種各樣跑步運(yùn)動相關(guān)產(chǎn)品，給初級跑步選手提供了便捷和閱歷，同時好的產(chǎn)品也得到了廣大跑友的認(rèn)可。

12日賽事當(dāng)天早上我們半程存包處隔壁設(shè)置了賽前肌貼處，為參賽選手們講解和提供肌貼服務(wù)，讓選手們可以賽前做好傷痛預(yù)防，有傷痛的減少和緩解疼痛，確保選手能安全無傷痛愉快奔跑。

在半程馬拉松的終點附近我們第一防護(hù)設(shè)立了賽后冰敷區(qū)和賽后拉伸區(qū)，并由我們第一防護(hù)工作人員和50余名拉伸志愿者提供全方位賽后服務(wù)，保證完賽的選手們第一時間能體驗到科學(xué)合理放松和拉伸。

當(dāng)?shù)谝幻x手順利沖刺以后，就開始不斷有選手完賽，當(dāng)他們領(lǐng)取完獎牌和完賽包之后急不可待的向我們第一防護(hù)的賽后冰敷區(qū)和賽后拉伸區(qū)涌來，不一會兒我們第一防護(hù)的賽后拉伸區(qū)以及冰敷區(qū)入口排起了有序的長龍，當(dāng)選手拉伸完之后還意猶未盡，同時也對我們第一防護(hù)的專業(yè)康復(fù)拉伸和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)提出高度好評和贊譽(yù)，也表示對拉伸志愿者的熱情全力的服務(wù)給予感謝，最后對于2019淮安金湖國際半程馬拉松賽事組委會提供的各種人性化賽事配套和服務(wù)表示認(rèn)可和肯定。

5月12日大連馬拉松運(yùn)動防護(hù)服務(wù)

2019年5月12日，第32屆大連國際馬拉松賽中的半程馬拉松和全程馬拉松鳴槍開跑。兩萬余名來自世界各地的參賽者，從大連國際會議中心出發(fā)，沿著城市風(fēng)景燃情奔跑，用最鏗鏘有力的足音，一同為“大馬”獻(xiàn)上最特殊的祝福。

本屆大連國際馬拉松最大的亮點，就是官方合作伙伴大麥科技為賽事提供的人臉識別黑科技。今年大馬解鎖馬拉松新玩法，首次引入人臉識別技術(shù)，并將其應(yīng)用到“參賽物品領(lǐng)取”、“選手檢錄”等選手服務(wù)場景，不僅極大地優(yōu)化了領(lǐng)物流程、提高了檢錄效率，同時最大限度規(guī)避了替跑、蹭跑、號碼布造假等行為，充分保障賽事的公正公平。

第一防護(hù)在本次賽事中負(fù)責(zé)賽后拉伸恢復(fù)及冰池服務(wù)，我們?yōu)轳R拉松運(yùn)動員提供了營養(yǎng)區(qū)、按摩區(qū)、冰池降溫、被動拉伸等一系列賽后服務(wù)，得到運(yùn)動員的一致好評。

或許是因為起跑時氣溫偏低，本次馬拉松過程中很多跑友都出現(xiàn)了不同程度的抽筋，當(dāng)他們來到賽后恢復(fù)區(qū)，我們的志愿者及老師們給予了非常及時的幫助，讓運(yùn)動員的身體盡快恢復(fù)，問及原因，有很多跑友都沒有進(jìn)行過專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，在此，第一防護(hù)特別提醒廣大跑友，安全跑馬，健康生活。
第一防護(hù)，永遠(yuǎn)在您身邊。

TNF100北京國際越野跑挑戰(zhàn)賽運(yùn)動防護(hù)服務(wù)

TNF100作為國內(nèi)最具影響力之一的越野系列賽，每年都吸引著世界各地的跑者前往參賽。5月11日-12日，TNF100北京站在狂飆樂園舉行。2019TNF100北京站共設(shè)立了100公里組，50公里plus組，50公里組和25公里組。而國內(nèi)最具影響力的第一防參加比賽全程保障工作，并在此次比賽中交上了一份滿意的答卷，運(yùn)動員在場上奔跑，第一防護(hù)在場下為奔跑的運(yùn)動員而跑步。

國內(nèi)最具影響力TNF100越野賽共有5千多名選手參賽，第一防護(hù)的拉伸師有40多名，此次參加拉伸的志愿者可以說是優(yōu)中選優(yōu)，有北體大的學(xué)生和社會志愿者組成，個個是強(qiáng)兵。

第一防護(hù)的理念是:通過系統(tǒng)的運(yùn)動防護(hù)降低運(yùn)動損傷以及運(yùn)動性疾病的發(fā)生率，從而更好地投入到運(yùn)動當(dāng)中，享受運(yùn)動帶給我們的健康與快樂，而在此次比賽中充分體現(xiàn)出來了。在兩天的運(yùn)動防護(hù)中共體現(xiàn)了三個字“誠”、“穩(wěn)”“精”。

從11號上午九點開始，（100公里11號下午1點起跑）到晚上1點（50公里晚上12點起跑）結(jié)束，第一防護(hù)肌肉貼、舒活精、冷敷帶等各種各樣跑步運(yùn)動相關(guān)產(chǎn)品選手提供了便捷，特別是專業(yè)團(tuán)隊的肌貼老師，在為選手打肌貼的同時，給選手講解傷痛的原因及預(yù)防，讓選手們可以賽前做好傷痛預(yù)防，確保選手能安全無傷痛并安全完賽。

第二個體現(xiàn)在“穩(wěn)”上。此次比賽，賽事的時間跨度長，人員多，當(dāng)晚上十二點后最后一名運(yùn)動員跑出起點的時候，緊接著檢查明天運(yùn)動員的賽后拉伸區(qū)，在場地的設(shè)計上調(diào)整再調(diào)整，為的是能確保運(yùn)動員能在第一時間得到恢復(fù)。

最后一個“精”。第一防護(hù)設(shè)在此次比賽中設(shè)計了冰敷區(qū)和賽后拉伸區(qū)，志愿者提供全方位賽后服務(wù)。當(dāng)選手拖著疲憊的身體走向我們第一防護(hù)的賽冰敷區(qū)的時候，我們志愿者用熱情的雙手遞上冰的時候，選手投來了贊許的目光。而運(yùn)動后的拉伸是必不可少的。

1.拉伸能促進(jìn)運(yùn)動時肌肉內(nèi)產(chǎn)生的乳酸快速排泄掉,減輕其對肌肉的酸性刺激。
      2.拉伸肌肉外膜,促進(jìn)肌肉緯度的增加。
      3.增加肌肉的柔韌性,減少受傷的可能。
選手進(jìn)入拉伸區(qū)的時候?qū)I(yè)的拉伸師已經(jīng)準(zhǔn)備就位了，當(dāng)用有優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和精湛的技能為運(yùn)動員拉伸后，運(yùn)動員的眼神里全是感謝。  筋膜槍成了本次活動的“紅人”。

兩天的賽事在12號下午4點半畫上了圓滿的句號，對第一防護(hù)來說即使終點也是起點，新的賽事有在等待第一防護(hù)的到來。在此也要對拉伸志愿者表示感謝。

5月11日秦皇島--美國AHA急救培訓(xùn)

5月11日，第一防護(hù)培訓(xùn)中心在秦皇島海上海國際酒店八樓會議室舉辦了2019年度第十七期AHA急救培訓(xùn)課程，參加課程的六名學(xué)員分別自秦皇島海爾斯官方跑團(tuán)，秦皇島東方明珠跑團(tuán)和山海關(guān)跑團(tuán)。開課前學(xué)員們都闡述了自己參加本次學(xué)習(xí)的初衷，每一位學(xué)員都非常積極陽光，熱衷于公益事業(yè)。

課堂上，學(xué)員們積極參與互動，領(lǐng)悟能力很強(qiáng)，因為都是跑友，對于急救有著非常熱切的學(xué)習(xí)態(tài)度，所以課堂氣氛特別高漲，提出的問題也特別有針對性，對于學(xué)員們所提出的問題，主講導(dǎo)師和三位助理導(dǎo)師都一一給予及時的回答，學(xué)員們都非常滿意。

本次課程場地由海爾斯官方跑團(tuán)的郭總提供， 感謝各個地方跑團(tuán)對第一防護(hù)培訓(xùn)中心的認(rèn)可與信任，感謝海爾斯官方跑團(tuán)提供的場地支持，同時也感謝海上海國際酒店員工的辛苦付出。

5月12日大連—美國AHA急救培訓(xùn)

本月11日，第一防護(hù)培訓(xùn)中心第16期急救培訓(xùn)課程在遼寧省大連市星海廣場友誼運(yùn)動會館內(nèi)成功舉行。本次課程在大連馬拉松開跑的前一天舉行，前來參加課程的都是馬拉松愛好者，課前自我介紹的時候，大家都十分的健談，談到因為生命的脆弱而更加想要多學(xué)一些急救知識，來幫助身邊有需要的人。

因為大家都是跑友，所以很快就熟悉起來，課堂氣氛也十分融洽。下午的課程，實操比較多，有學(xué)員在練習(xí)胸外按壓時，手腕都按疼了，但體驗在堅持，這種對于生命的敬畏和一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓我對我所從事的工作又有了更新的認(rèn)識。

課程結(jié)束后，所有學(xué)員都一次性通過最終的筆試，成為了一名持證急救員，看到他們開心的發(fā)朋友圈來慶祝，我仿佛看到更多的學(xué)員成為真正能夠在關(guān)鍵時刻幫助別人的急救員。 如果您也想學(xué)習(xí)關(guān)于急救的相關(guān)知識，請隨時聯(lián)系第一防護(hù)，第一防護(hù)永遠(yuǎn)在您身邊。